Твое другое
Утро
3 дня практик, чтобы просыпаться с энергией, а не с тревогой.
Синтез Цигун, ТКМ и психосоматики.
Знакомо ли тебе это?
Ты просыпаешься, и понимаешь, что не только вставать, но и глаза открывать не хочется... Обещаешь себе вечером точно лечь пораньше, а с понедельника – "новую жизнь". Но список дел увеличивается, а энергии на него все так же нет.
Я собрала систему, которая не требует насилия над собой.
Тест на баланс Инь-Ян
Узнайте, какой энергии вам сейчас не хватает.
Насколько сбалансировано ваше состояние?
Пройдите короткую диагностику (1 минута), чтобы получить персональную рекомендацию по практике.
???? Ваша бонусная практика уже формируется...
Пока вы можете ознакомиться с программой интенсива ниже.
Программа курса
День 1. Идеальное Утро
Базовый набор практик
- • Упражнения в постели
- • Цигун-разминка (лимфодренаж)
- • Зарядка (Табата)
- • Фейсфитнес в ванной
- • Контрастный душ
- • Цигун-прогулка
День 2. Живот и Осанка
Доп. техники для ЖКТ
- • Упражнение для ЖКТ (в постели)
- • Фитнес для ТБС (в постели)
- • Разминка стоп
- • Раскрытие грудной клетки
- • Цигун для тонкой талии
- • Активный вакуум
День 3. Детокс мозга
45-50 минут • Выходной
- • Авторские аффирмации
- • Тибетские упражнения для молодости
- • Практика чистой медитации
- • Активное дыхание
- + Все практики Дня 1 и 2
Обо мне
Я издатель, предприниматель и мастер Цигун. Постоянно учусь и совершенствую свою технику и в Китае, и в России.
И я прекрасно понимаю, как сложно совмещать бизнес, семью и заботу о себе, не выгорая. Этот интенсив — моя личная «аптечка», квинтэссенция знаний, которые я собирала из древних и современных практик, и которая помогает мне оставаться в ресурсе и воплощать мечты, которые я даже мечтала понарошку))
- ✦ Практика без эзотерики
- ✦ Подходит для любого уровня
- ✦ Доступ — на 365 дней
Начни свое утро правильно
Уникальное предложение для моих новых учеников!
Инвестиция в твое состояние. Доступ к курсу — 365 дней.
